{"id":194,"date":"2025-11-04T07:36:26","date_gmt":"2025-11-04T12:36:26","guid":{"rendered":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/?p=194"},"modified":"2025-11-04T07:36:27","modified_gmt":"2025-11-04T12:36:27","slug":"muchos-de-los-miedos-relacionados-con-el-parto-los-hemos-aprendido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/2025\/11\/04\/muchos-de-los-miedos-relacionados-con-el-parto-los-hemos-aprendido\/","title":{"rendered":"Muchos de los miedos relacionados con el parto los hemos aprendido"},"content":{"rendered":"\n

Una parte vital que se trabaja desde la psicolog\u00eda perinatal es entender el miedo al parto. De quienes referimos tener miedo al parto, hay miles de niveles como personas porque el nivel como sentimos emociones es subjetivo.

Pero podr\u00eda nombrar algunos, como la persona que siente pavor, de llanto solo al imaginarlo o m\u00e1s bien no se permite ni imaginarlo del malestar que le produce, la que siente \u201cfobia\u201d y quiere evitarlo a toda costa, incluso deseando que pudiera ser con anestesia general. <\/p>\n\n\n\n

Hay quienes lo sentimos presente, pero es en el \u00faltimo trimestre donde lo manifestamos con mayor intensidad, y a cada persona que le preguntes te contar\u00e1 su nivel de miedo al dolor o sufrimiento con el que normalmente relacionamos el parto.<\/p>\n\n\n\n


\u00bfQu\u00e9 tenemos en com\u00fan las que estamos en un primer embarazo? Que es esperable sentir el miedo a lo desconocido, y cuando llegamos a la maternidad hay muchas cosas desconocidas que vendr\u00e1n en cada etapa del desarrollo, incluso hasta cuando nuestras\/os hijas\/os sean adultos\/as.<\/p>\n\n\n\n


Pero as\u00ed no hayamos tenido nunca un parto, informarnos sobre este, conocerlo, hace que no lleguemos en cero a un proceso que, en el sistema en el que vivimos actualmente, puede ser demasiado desafiante. La informaci\u00f3n por lo general ayuda a disminuir en algo la respuesta emocional al miedo, nos ayuda a tener escenarios m\u00e1s claros, podremos asustarnos menos y es importante informarse en varias cosas. <\/p>\n\n\n\n

El plan de parto puede ser un gran documento para educarse en el proceso, adem\u00e1s de varios beneficios m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n


\u00bfPero por qu\u00e9 le tememos tant\u00edsimo a un evento que es tan fisiol\u00f3gico como ir al ba\u00f1o?<\/p>\n\n\n\n

Podr\u00eda hacer una lista m\u00e1s completa y larga a la que les dejo aqu\u00ed, pero creo que con solo esto podemos darnos cuenta de que gran parte del miedo al parto viene por una construcci\u00f3n social o mensaje creado desde la cultura, el contexto, y que seg\u00fan el momento hist\u00f3rico va cambiando la mirada frente al nacimiento fisiol\u00f3gico.
<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. No lo hemos vivido y no sucede con la misma frecuencia que otra funci\u00f3n fisiol\u00f3gica.<\/li>\n\n\n\n
  2. Crecimos con im\u00e1genes en los medios, historias que nos lo asocian a tortura, a lo peor de la vida.<\/li>\n\n\n\n
  3. En lo cotidiano tenemos frases cuando algo fue dif\u00edcil: \u201cUy eso fue un parto\u201d, que desde peque\u00f1as nos dice que el momento del nacimiento es todo lo que est\u00e1 mal.<\/li>\n\n\n\n
  4. Nos han contado historias terribles de partos, pero cuando analizamos muchas de estas tienen que ver con violencia obst\u00e9trica, as\u00ed no la identifiquemos, ni sepamos que est\u00e1 muy relacionada con tener atenci\u00f3n inadecuada por parte de los profesionales.<\/li>\n\n\n\n
  5. Nos han mostrado que el parto es lo m\u00e1s inseguro (contrario a la realidad), peligroso y por eso deseamos evitarlo, porque nos llena de miedos como a la muerte, a no tener el control. Este miedo se hace presente sobre todo, cuando no sabemos pros y contras de cada manera de nacer.<\/li>\n\n\n\n
  6. Nos han ense\u00f1ado que debemos evitar pasar por emociones que calificamos como \u201cnegativas\u201d y debemos huir a toda costa, as\u00ed sean normales, esperables y necesarias como especie.

    Finalmente, estudiar la historia del nacimiento y c\u00f3mo se ha transformado durante los a\u00f1os, nos permite entender mucho el contexto actual y su influencia en las formas de nacer. Nos ayuda a observar lo que est\u00e1 en juego y a entender el por qu\u00e9 de nuestras estad\u00edsticas est\u00e1n alejadas de las recomendaciones de La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), que indica que la tasa de ces\u00e1reas deber\u00eda estar entre el 10% y 15% de los partos.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Una parte vital que se trabaja desde la psicolog\u00eda perinatal es entender el miedo al parto. De quienes referimos tener miedo al parto, hay miles de niveles como personas porque el nivel como sentimos emociones es subjetivo. Pero podr\u00eda nombrar algunos, como la persona que siente pavor, de llanto solo al imaginarlo o m\u00e1s bien […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":216,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-194","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=194"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":217,"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/194\/revisions\/217"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/216"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=194"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=194"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaandreapsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=194"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}